Lisa, Mutter von zwei kleinen Kindern und mit Diabetes Typ 1, hatte immer das Gefühl, dass gesunde Ernährung und Sport für sie nicht umsetzbar seien. Sie war fast süchtig nach Nutella und wollte dieses Verhalten auf keinen Fall ihren Kindern vorleben. Die Vorstellung, Zeit für sich und ihre Gesundheit zu finden, erschien ihr unmöglich.

Lisa wollte ihren Kindern ein besseres Vorbild sein, ihren Umgang mit ungesunden Gewohnheiten ändern und trotz ihres vollen Alltags mit Diabetes Typ 1 lernen, gesunde Ernährung und Bewegung in ihr Leben zu integrieren.

Lisa hat gelernt, einfache und alltagstaugliche gesunde Rezepte in ihren vollen Tagesablauf zu integrieren. Sie hat bereits ein paar Kilos verloren und weiß jetzt, wie sie Aktivität und Bewegung auch in ihren stressigen Alltag mit zwei kleinen Kindern und Diabetes Typ 1 einbauen kann.

Sandra fühlte sich unwohl in ihrer Haut. Jeden Morgen schaute sie in den Spiegel und dachte: "Wenn ich mich schon nicht schön finde, wie soll der Tag gut werden?" Diese Einstellung belastete nicht nur sie, sondern übertrug sich auch auf ihre Familie.

Ein positives Selbstbild zu entwickeln und ihr Selbstwertgefühl zu stärken, sodass sie sich in ihrer Haut wohlfühlt. Dadurch soll ihr tägliches Wohlbefinden verbessert und eine harmonische Atmosphäre in ihrer Familie wiederhergestellt werden.

Neben der beeindruckenden Abnahme von 13 kg hat Sandra eine bemerkenswerte Transformation durchlebt. Sie hat nicht nur ihre körperliche Fitness verbessert, sondern auch ihr Selbstbewusstsein enorm gestärkt. Diese positive Veränderung hat dazu geführt, dass sie sich wieder mit Freude im Spiegel betrachtet und ihr Selbstwertgefühl auf ein neues Level hebt. Diese Reise hat ihr geholfen, sich selbst als Priorität zu setzen und sich rundum wohl in ihrer Haut zu fühlen.

Römi, der aus dem Hochleistungssport kommt, möchte die Grundlagen, die er von damals kennt und im Laufe der Zeit verloren hat, wieder bewusst aktivieren und umsetzen. Er will Neues dazulernen, um wieder mit vollem Einsatz aktiv zu sein – besonders für den guten Zweck, seinem Herzensprojekt, der DKMS.

Er möchte seine früheren sportlichen Fähigkeiten wiederentdecken und sein Wissen erweitern, um für seine Einsätze bei der DKMS wieder voll leistungsfähig und aktiv zu sein.

Er ist gerade dabei, sein Gewicht erfolgreich zu reduzieren und gewinnt dabei nach und nach seine frühere Beweglichkeit zurück. Trotz vieler beruflicher Reisen und eines vollen Terminkalenders lernt er, wie er gesunde Ernährung und Bewegung in seinen Alltag integrieren kann. Sein Ziel ist es, wieder fitter zu werden, um seine Energie verstärkt für den guten Zweck der DKMS einzusetzen – und er ist auf dem besten Weg dorthin.

Conny hatte in der Vergangenheit mehrfach versucht, abzunehmen, jedoch landete sie nach jeder Diät wieder auf dem gleichen Gewicht oder sogar darüber. Frustriert von diesen Rückschlägen wünschte sie sich jetzt eine nachhaltige Lösung, die über kurzfristige Erfolge hinausgeht – ein ganzheitliches Konzept, das ihr hilft, langfristig ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.

Conny strebte danach, ein dauerhaftes Abnehmkonzept zu etablieren, das ihr nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch die Grundlage für eine gesunde Lebensweise legt. Ihr Ziel war es, eine stabile Gewichtsreduktion zu erreichen und ihre Erfolge langfristig zu sichern, sodass sie endlich die Kontrolle über ihr Wohlfühlgewicht gewinnen konnte.

Conny hat in nur vier Monaten bereits 21 Kilo verloren und dabei nicht nur ihr Gewicht reduziert, sondern auch eine gesunde Beziehung zu Essen und Bewegung aufgebaut. Sie fühlt sich fitter und vitaler und hat das Gefühl, endlich die Kontrolle über ihr Wohlbefinden zu haben.